Sauerrahm

Kuhmilch

Sauerrahm vs Kuhmilch Fakten

Sauerrahm

Kuhmilch

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

193,00 Kcal66,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

455,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

57,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,10 g3,20 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,90 g5,26 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,90 g4,46 g

0 54.08

1.9 Fette

20,00 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

14 %3 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

12,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,80 g0,10 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,00 G1,10 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

52,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

436,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

141,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

85,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

211,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

70,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

71,00 g87,80 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

N/A

Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.

4.1.1 Farbe

Weiß

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

Cremig, Süß, Warm

4.1.3 Aroma

Milchig