Kalorii w 1 szklance
157,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
50
1927
👆🏻
kalorie
88,00 kcal
Rank: 71 (Overall)
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
90,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
90,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
90,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
Białka
4,52 g
Rank: 57 (Overall)
0
215
👆🏻
Węglowodany
6,60 g
Rank: 39 (Overall)
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Cukier
6,46 g
Rank: 52 (Overall)
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
4,77 g
Rank: 31 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
5 %
Rank: 5 (Overall)
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,86 g
Rank: 30 (Overall)
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,30 g
Rank: 5 (Overall)
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g
Rank: 58 (Overall)
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g
Rank: 67 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
Cholesterol
16,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
99,00 IU
Rank: 68 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg
Rank: 39 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg
Rank: 23 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
Rank: 25 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg
Rank: 21 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
3,20 IU
Rank: 37 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
Rank: 38 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
110,00 mg
Rank: 66 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
12,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
131,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
100,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
3,10 mg
Rank: 13 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
65,00 g
Rank: 43 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Pielęgnacja włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Objawy Alergii
-
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
-
Smak
-
Aromat
-
Wegetariański
✔
✘
37% - Types of Soft Cheese Nabiał
Pochodzenie
Hiszpania
Wielkość Porcji
100
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
Czas Gotowania
kilka godzin
Czas Starzenia
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1 miesiąc