×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Krowie Mleko

Kwaśna śmietana Vs Krowie Mleko

1 kalorie
1.1 kalorie
193,00 kcal66,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
455,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
57,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
2,10 g3,20 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
2,90 g5,26 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
2,90 g4,46 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
20,00 g3,90 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
14 %3 %
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
12,00 g2,40 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g0,10 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g1,10 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
52,00 mg14,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
436,00 IU153,33 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,11 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,04 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,03 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg5,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg0,36 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg0,90 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IU51,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg1,30 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg0,08 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,70 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
141,00 mg101,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,10 mg0,05 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
11,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
85,00 mg86,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
211,00 mg253,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
70,00 mg3,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,30 mg0,38 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
71,00 g87,80 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
NA
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Kwaśny
Kremowy, Słodkie, Ciepły
4.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Nieznany
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Nie Dotyczy
5.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło
Nie Dotyczy
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
Nie Dotyczy
5.4.2 Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F40,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
3 dni