×

Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Kwaśna śmietana
X
Krowie Mleko

Kwaśna śmietana Vs Krowie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

455,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

193,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

57,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

197,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,10 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,90 g5,26 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,90 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

14 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

52,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

436,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

141,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

211,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

70,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

71,00 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

-
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

-
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
Kremowy, Słodkie, Ciepły

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Mieszadło
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

20- 25 minut
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1- 2 tygodnie
3 dni