×

Kefir
Kefir

Kulfi
Kulfi



ADD
Compare
X
Kefir
X
Kulfi

Kefir Vs Kulfi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal276,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal180,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal91,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal192,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal250,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g3,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g25,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %15 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g5,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g0,50 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g6,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Kojące uczta w lecie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.

Kolor

-
-

Smak

Wzburzony
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Subkontynencie Indyjskim

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
5 minut

Czas Gotowania

20
90

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
Do 3 dni