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Kéfir
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Kulfi
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Kulfi

Kéfir vs Kulfi

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Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal276,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

41,00 Kcal180,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal91,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal192,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal250,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,79 g3,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,48 g25,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,61 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,93 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %15 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,50 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g6,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Aide à mieux dormir, Evite constipation, Aide à prendre du poids, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Traitement apaisant en été

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse
Meilleur remède pour les problèmes de peau, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Haute Calorie

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Eczéma, Perte d'appétit, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres

Quel est

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
kulfi est un dessert glacé indien. il vient dans divers divers et ressemble à la crème glacée, sauf il est plus dense et plus crémeux.

Couleur

-
-

Saveur

Écumeux
Crémeux, Laiteux, Sucré, Épais

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

régions du Caucase du Nord
Sous-continent Indien

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

graines de kéfir, Le lait entier
2 tasses de noix de cajou, Lait entier, Sucre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Cardamome, Récipient, Moule, Pan de fond large

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
5 minutes

Temps de Cuisson

20
90

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
Jusqu'à 3 jours