×

Kefir
Kefir

kulfi
kulfi



ADD
Compare
X
Kefir
X
kulfi

Kefir Vs kulfi

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal276,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal180,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal91,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal192,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal250,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G3,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G25,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G21,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G9,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %15 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G5,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,50 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G6,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,35 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug2,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug4,25 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in betere slaap, vermijdt constipatie, Helpt om gewicht te winnen, Verbetert de bloedsuikerspiegel, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Verzachtend traktatie in de zomer

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
De beste remedie voor huidproblemen, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, high Calorie

Allergie

allergiesymptomen

-
Gezwollen buik, Buikkrampen, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Eczeem, Verlies van eetlust, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, met braken, Zwelling van de mond, tong of lippen

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kulfi is een Indiase bevroren dessert. Het komt in diverse verschillende en lijkt IJs, behalve dat het is dichter en romiger.

Kleur

-
-

Smaak

Gistachtig
Romig, Melkachtig, Zoet, Dik

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Indisch subcontinent

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
2 kopjes Cashewnoten, Volle melk, Suiker

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
kardemom, houder, gietvorm, Brede bodem pan

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
5 minuten

Kooktijd

20
90

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
Tot 3 dagen