×

Kefir
Kefir

Kulfi
Kulfi



ADD
Compare
X
Kefir
X
Kulfi

Kefir Vs Kulfi Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.2 kalorie
41,00 kcal180,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,79 g3,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
4,48 g25,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
4,61 g21,00 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
0,93 g9,00 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,66 g5,00 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,04 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 gNiedostępne
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 gNiedostępne
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg25,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
569,00 IUNiedostępne
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg3,50 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg3,80 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg1,50 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg2,50 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,35 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg4,50 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
41,00 IU0,25 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg2,50 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,25 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,10 µg4,25 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
130,00 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,04 mg5,25 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
12,00 mg3,25 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg2,50 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
164,00 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
40,00 mg1,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,46 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
90,07 g0,25 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Kojące uczta w lecie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
4 Co jest
4.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
4.1.2 Smak
Wzburzony
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
4.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Subkontynencie Indyjskim
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
5 minut
5.4.2 Czas Gotowania
20
90
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Do 3 dni