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Kefir vs Kulfi

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Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal276,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

41,00 kcal180,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal91,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

41,00 kcal192,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal250,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,79 g3,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,48 g25,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,61 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,93 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %15 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,66 g5,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,05 g0,50 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,31 g6,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
trattamento rilassante in estate

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia
miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra

Ciò che è

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.

Colore

-
-

Sapore

Simile a lievito
Cremoso, Latteo, Dolce, Denso

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

regioni del Caucaso del Nord
subcontinente indiano

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

semi di kefir, latte intero
2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
5 minuti

Tempo di cottura

20
90

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
Fino a 3 giorni