×

Kefir
Kefir

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Kefir
X
Amasi

Kefir Vs Amasi Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
41,00 kcal64,51 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
2.4 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
2.6 Wielkość porcji
100
100
2.7 Białka
3,79 g3,30 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
2.8 Węglowodany
4,48 g4,50 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
2.9.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
2.9.5 Cukier
4,61 g29,00 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
2.10 Tłuszcze
0,93 g3,70 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
2.10.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
2.10.7 Tłuszcz nasycony
0,66 g0,00 g
Mleko
0 67
2.10.9 Tłuszcze trans
0,04 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.1.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g0,00 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.1.3 Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g0,00 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg0,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.6 Witaminy
2.6.1 Witamina A
569,00 IU85,80 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.7.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.8.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,14 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.11.2 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,10 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
1.1.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,04 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
1.1.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µgNiedostępne
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
1.3.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,27 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
1.7.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
4.6.2 Witamina D
41,00 IU0,80 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
4.8.3 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µgNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 7.5
1.3.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,10 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
1.4.3 Witamina K (filochinon)
0,10 µgNiedostępne
Wszystko o Jogurt
0 30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
130,00 mg90,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
1.6.4 Żelazo
0,04 mg0,00 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.2.3 Magnez
12,00 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 444
2.3.4 Fosfor
105,00 mgNiedostępne
Wszystko o Gelato
0 1409
2.3.8 Potas
164,00 mg470,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.3.12 Sód
40,00 mg0,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
3.2.3 Cynk
0,46 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
3.4 Inne
3.4.1 Woda
90,07 g80,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
3.4.6 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Jest to probiotyczne superdrink
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
5 Co jest
5.1 Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
5.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
5.1.2 Smak
Wzburzony
Kwaśny
5.1.3 Aromat
Mleczny
Mleczny
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Afryka
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
100
100
6.2 Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
6.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
6.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 12 godzin
6.4.2 Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
6.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F100,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
6.5.4 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie