1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal64,51 kcal
0
904
1.4 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.4 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.5 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.7 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.9 serving Size
1.10 eiwitten
1.12 Koolhydraten
1.13.1 Vezel
1.13.3 Suiker
1.17 Fats
2.1.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
2.3.2 Verzadigd vet
2.3.5 Trans vet
2.4.1 Meervoudig onverzadigd vet
2.4.3 Enkelvoudig onverzadigd vet
3 Voeding
3.1 serving Size
3.2 cholesterol
3.3 vitaminen
3.3.1 vitamine A
3.3.4 Vitamine B1 (thiamine)
3.3.6 Vitamine B2 (riboflavine)
4.2.1 Vitamine B3 (niacine)
4.3.2 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
4.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ugNiet beschikbaar
0
87
4.3.10 Vitamine B12 (cobalamine)
4.4.2 Vitamine C (ascorbinezuur)
4.4.5 Vitamine D
4.4.9 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
0
7.5
4.4.12 Vitamine E (alfa- tocoferol)
4.4.15 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ugNiet beschikbaar
0
30.3
4.5 mineralen
4.5.1 Calcium
4.6.2 Ijzer
4.7.3 Magnesium
12,00 mgNiet beschikbaar
0
444
4.7.6 Fosfor
105,00 mgNiet beschikbaar
0
1409
7.5.2 Kalium
164,00 mg470,00 mg
0
1794
7.5.5 Natrium
7.5.8 Zink
7.7 anders
7.7.1 Water
8.1.2 Cafeïne
11 Voordelen
11.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Anti-inflammatoire, Vermindert ongewenste vetten, Gevechten diarree, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Helpt opname van voedingsstoffen, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
11.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Verzachtend traktatie in de zomer, microbiologische veiligheid, Kalmeert de mond zweren en candiasis
11.2 Hair and Beauty Voordelen
11.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
11.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
11.3 Nutritional Belang en toepassingen
11.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het is een probioticum superdrink
11.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur, Rijk aan probiotica
11.4 Allergie
11.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
opgeblazen gevoel, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken
12 Wat is
12.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
In eenvoudige termen, Amasi is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd.
12.1.1 Kleur
12.1.2 Smaak
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetarisch
12.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Afrika
13 Hoe te Maken
13.1 serving Size
13.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Een beetje hetzelfde van een eerdere partij, Melk
13.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
13.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
houder
13.4 Tijds duur
13.4.1 Voorbereidingstijd
13.4.2 Kooktijd
13.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
13.5 Opslag en houdbaarheid
13.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F100,00 ° F
-20
383
13.5.3 Houdbaarheid