×

Havarti Ser
Havarti Ser

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Havarti Ser
X
Twaróg

Havarti Ser Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

532,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

376,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

100,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

120,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

25,18 g14,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,06 g3,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

29,20 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

38 %20 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,58 g7,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,83 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,28 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

93,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

1 054,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,45 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,18 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,10 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,29 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

673,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,64 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

22,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

490,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

93,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

690,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,94 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

39,28 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
-

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
-

Co jest

Co jest

Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

Jasnożółty
-

Smak

Maślany, Kremowy
-

Aromat

Świeży
-

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański
Niemcy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Maślanka, Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

4- 5 godzin
24-36 godzin

Czas Gotowania

90
20

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
7- 10 dni