×
Ser Gouda
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Ser Gouda żywienia
Ser Gouda
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
114,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
Rank: 33 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
Rank: 61 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
Rank: 17 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
Rank: 11 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
20,00 IU
Rank: 26 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
Rank: 33 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
400,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,52 mg
Rank: 26 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
70,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
444,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
1 409,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
600,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
1,14 mg
Rank: 33 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
41,46 g
Rank: 68 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Ser Gruyere Fakty
Limburger Ser Fakty
Monterey Ser Fakty
Muenster sera Fakty
Neufchâtel Fakty
Port De Salut sera ...
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Gruyere Vs Neufchâtel
Ser Gruyere Vs Port De Salut sera
Ser Gruyere Vs Provolone Ser
Rodzajów sera
Provolone Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Romano Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Roquefort Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Limburger Ser Vs Ser Gruyere
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Monterey Ser Vs Ser Gruyere
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Muenster sera Vs Ser Gruyere
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest