Huis
Gefermenteerde zuivelproducten
-
MURSIK Feiten
Matzoon Feiten
Chaas Feiten
Koe Melk Zuivelproducten
+
Kumis Feiten
Ijsje Feiten
kulfi Feiten
Zuivelproducten voor Festivals
+
Dulce de Leche Feiten
Basundi Feiten
eggnog Feiten
Soorten Yoghurt
+
Kumis Feiten
Verzuren Feiten
Bevroren yoghurt Feiten
Indian Zuivelproducten
+
kulfi Feiten
Lassi Feiten
Chaas Feiten
×
Kefir
☒
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Menu
Mijn Zuivel Dieet
Vind
▼
Gefermenteerde zuivelproducten
Koe Melk Zuivelproducten
Zuivelproducten voor Festivals
Soorten Yoghurt
Indian Zuivelproducten
Foods opgeslagen bij hoge temperatuur
Goat Milk Producten
Zuivelproducten voor Lactose Intolerants
Meer
Kefir Feiten
Kefir
Add ⊕
Overzicht
Calorieën
Voeding
Voordelen
Wat is
Hoe te Maken
Alle
1 Calorieën
1.1 calorieën
semifreddo Feit..
⊕
▶
▼
41,00 kcal
Rank:
92
(Overall)
▶
▲
Organic Milk Feiten
⊕
▶
249
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2 Calorieën In 1 Cup
Boter Feiten
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Yak Butter Feiten
⊕
▶
545
(gruyère Feite..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Boter Feiten
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Slagroom Feiten
⊕
▶
58
(Fontina kaas ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Calorieën In 1 Oz
Boter Feiten
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
93
(Limburger Che..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Calorieën In 1 sneetje
MURSIK Feiten
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
425
(Matzoon Feite..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 serving Size
100
1.7 eiwitten
Boter Feiten
⊕
▶
▼
3,79 G
Rank:
64
(Overall)
▶
▲
Verdampte melk Feiten
⊕
▶
14.1
(Quark Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
1.8 Koolhydraten
dadiah Feiten
⊕
▶
▼
4,48 G
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
14.94
(cacik Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.1 Vezel
Amandelboter Fe..
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Melk Feiten
⊕
▶
0.7
(Vanille-ijs F..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 Suiker
Karamel Feiten
⊕
▶
▼
4,61 G
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Zwitserse kaas Feiten
⊕
▶
9.78
(cacik Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
1.9 Fats
dadiah Feiten
⊕
▶
▼
0,93 G
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Yakult Feiten
⊕
▶
19.1
(Room Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 Vetgehalte
Amandelboter Fe..
⊕
▶
▼
Niet beschikbaar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
28
(Creme fraiche..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.2 Verzadigd vet
dadiah Feiten
⊕
▶
▼
0,66 G
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Amasi Feiten
⊕
▶
11.2
(Rendier Milk ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.3 Trans vet
Port Salut De C..
⊕
▶
▼
0,04 G
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Melk Feiten
⊕
▶
15
(Roomkaas Feit..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
Qurut Feiten
⊕
▶
▼
0,05 G
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
1.8
(gevulde Melk ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
Cacaoboter Feit..
⊕
▶
▼
0,31 G
Rank:
74
(Overall)
▶
▲
Zincica Feiten
⊕
▶
6
(Slagroom Feit..)
◀
▶
ADD ⊕
2 Voeding
2.1 serving Size
100
2.2 cholesterol
dadiah Feiten
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Roomkaas Feiten
⊕
▶
40
(Bulgaarse yog..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
Boter Feiten
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Pindakaas Feiten
⊕
▶
415
(Romano Cheese..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
Karamel Feiten
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
0.39
(paardenmelk F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
wei-eiwit Feiten
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
0.3
(Quark Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
Pindakaas Feiten
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
0.813
(Gjetost Chees..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
Karamel Feiten
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Slagroom Feiten
⊕
▶
0.252
(cashew Butter..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Pindakaas Feiten
⊕
▶
▼
13,00 ug
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
16
(Chocolade-ijs..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
Melkpoeder Feit..
⊕
▶
▼
0,29 ug
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Pindakaas Feiten
⊕
▶
0.7
(Quark Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
Aardbeienijs Fe..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Melk Feiten
⊕
▶
1
(Smetana Feite..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.9 Vitamine D
verwerkte Kaas ..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Yoghurt Feiten
⊕
▶
22
(Brick Cheese ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
verwerkte Kaas ..
⊕
▶
▼
1,00 ug
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Melk Feiten
⊕
▶
0.9
(botervet Feit..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
Amandelboter Fe..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
0.8
(Kaas Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
cashew Butter F..
⊕
▶
▼
0,10 ug
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Yoghurt Feiten
⊕
▶
2.4
(Blauwe kaas F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
dadiah Feiten
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
293
(kamelenmelk F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Ijzer
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
paneer Feiten
⊕
▶
1.74
(Pindakaas Fei..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Magnesium
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Gelato Feiten
⊕
▶
33
(Zwitserse kaa..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Fosfor
Gjetost Cheese ..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
Gelato Feiten
⊕
▶
332
(Frozen Custar..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Kalium
Melkpoeder Feit..
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Gelato Feiten
⊕
▶
199
(Vanille-ijs F..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Natrium
doogh Feiten
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
426
(Pindakaas Fei..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Zink
Yak Melk Feiten
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Gelato Feiten
⊕
▶
1.34
(Urda Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 anders
2.5.1 Water
kamelenmelk Fei..
⊕
▶
▼
90,07 G
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
Cacaoboter Feiten
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 Cafeïne
Melk Feiten
⊕
▶
▼
0,00 G
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Melk Feiten
⊕
▶
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Gistachtig
4.1.3 Aroma
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
20
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
Frozen Custard ..
⊕
▶
▼
99,00 ° F
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Bevroren yoghurt Feiten
⊕
▶
98
(Gelato Feiten)
◀
▶
ADD ⊕
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken
Gefermenteerde zuivelproducten
» Meer
uitgelekte yoghurt ...
Zincica Feiten
Ryazhenka Feiten
MURSIK Feiten
verzuurd Milk Feiten
Amasi Feiten
Meer
Meer Gefermenteerde...
Vergelijk Zuivelproducten
» Meer
uitgelekte yoghurt Vs Zure room
uitgelekte yoghurt Vs verzuurd Milk
uitgelekte yoghurt Vs Amasi
Meer
Meer Vergelijk Zuivelproducten
Gefermenteerde zuivelproducten
»Meer
Zure room
Voeding
|
Voordelen
|
Wat is
|
Hoe te ...
Buffalo Curd
Voeding
|
Voordelen
|
Wat is
|
Hoe te ...
Matzoon
Voeding
|
Voordelen
|
Wat is
|
Hoe te ...
» Meer Gefermenteerde zuivelproducten
Vergelijk Zuivelproducten
»Meer
MURSIK Vs uitgelekte yoghurt
Voeding
|
Voordelen
|
Wat is
|
Hoe te ...
Zincica Vs uitgelekte yoghurt
Voeding
|
Voordelen
|
Wat is
|
Hoe te ...
Ryazhenka Vs uitgelekte yog...
Voeding
|
Voordelen
|
Wat is
|
Hoe te ...
» Meer Vergelijk Zuivelproducten
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp