1 Calorieën
1.1 calorieën
64,51 kcal
Rank: 78 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 serving Size
100
1.7 eiwitten
3,30 G
Rank: 69 (Overall) ▶
0
215
1.8 Koolhydraten
4,50 G
Rank: 51 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Vezel
0,00 G
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Suiker
29,00 G
Rank: 72 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Fats
3,70 G
Rank: 22 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Trans vet
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G
Rank: 72 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G
Rank: 83 (Overall) ▶
0
32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
2.2 cholesterol
0,00 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
85,80 IU
Rank: 67 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
Rank: 55 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
Rank: 40 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug
Rank: 46 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
0,80 IU
Rank: 34 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
90,00 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Ijzer
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
470,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Natrium
0,00 mg
Rank: 87 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zink
0,25 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
80,00 G
Rank: 25 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire, Vermindert ongewenste vetten, Gevechten diarree, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Helpt opname van voedingsstoffen, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
3.1.1 Andere algemene voordelen
Verzachtend traktatie in de zomer, microbiologische veiligheid, Kalmeert de mond zweren en candiasis
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Het is een probioticum superdrink
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur, Rijk aan probiotica
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
opgeblazen gevoel, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken
4 Wat is
4.1 Wat is
In eenvoudige termen, Amasi is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd.
4.1.1 Kleur
Wit
4.1.2 Smaak
zuur
4.1.3 Aroma
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
4.2 Oorsprong
Afrika
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
5.2 ingrediënten
Een beetje hetzelfde van een eerdere partij, Melk
5.2.1 vergisting Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
5.3 Dingen die je nodig hebt
houder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
Niet toepasbaar
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
100,00 ° F
Rank: 4 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken