Calorieën
Calorieën In 1 Cup
100,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
50
1927
👆🏻
calorieën
0,00 kcal
Rank: 98 (Overall)
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
20,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
37,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
425,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
eiwitten
0,00 G
Rank: 89 (Overall)
0
215
👆🏻
Koolhydraten
12,00 G
Rank: 31 (Overall)
0
205
👆🏻
Vezel
2,50 G
Rank: 6 (Overall)
0
10.3
👆🏻
Suiker
1,50 G
Rank: 20 (Overall)
0
54.08
👆🏻
Fats
3,50 G
Rank: 20 (Overall)
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
5 %
Rank: 5 (Overall)
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
3,50 G
Rank: 34 (Overall)
0
67
👆🏻
Trans vet
2,00 G
Rank: 14 (Overall)
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G
Rank: 21 (Overall)
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,25 G
Rank: 85 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Voeding
serving Size
100
cholesterol
2,50 mg
Rank: 61 (Overall)
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
2,50 IU
Rank: 92 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
3,50 mg
Rank: 1 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,25 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2,50 ug
Rank: 45 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,35 ug
Rank: 45 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,50 mg
Rank: 3 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,25 IU
Rank: 54 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 ug
Rank: 3 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,25 mg
Rank: 32 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 ug
Rank: 6 (Overall)
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
0,25 mg
Rank: 93 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ijzer
5,25 mg
Rank: 3 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
3,25 mg
Rank: 52 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
0,25 mg
Rank: 84 (Overall)
0
1794
👆🏻
Natrium
1,25 mg
Rank: 84 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,25 mg
Rank: 66 (Overall)
0
7.31
👆🏻
anders
Water
0,25 G
Rank: 93 (Overall)
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G
0
0
👆🏻
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B, anti- koortswerende, vermindert cholesterol, Versterkt het immuunsysteem, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, microbiologische veiligheid
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, braken, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
MURSIK is een gefermenteerd drinkyoghurt in combinatie met as uit cromwo. Het is opgesteld in speciaal gemaakt Pompoen containers in Kenia.
Kleur
Wit
Smaak
Bitter, Scherp
Aroma
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Oorsprong
Kenia
Hoe te Maken
serving Size
100
ingrediënten
Gepasteuriseerde koe of geitenmelk
vergisting Agent
Lactobacillus plantarum
Dingen die je nodig hebt
gedroogde Pompoen
Tijds duur
Voorbereidingstijd
2- 3 uur
Kooktijd
-
aging Tijd
2-4 weken
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,00 ° F
Rank: 20 (Overall)
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
Rond 3 maanden