Chefir Vs Quark
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii per 100g
41,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
3,79 G
99+
14,10 G
37
Carbohidrați
4,48 G
99+
3,50 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
4,61 G
99+
3,50 G
31
grăsimi
0,93 G
7
10,60 G
99+
Grăsime saturată
0,66 G
7
7,00 G
40
Grasimi nesaturate
0,04 G
1
Nu e disponibil
polinesaturate Grăsime
0,05 G
99+
0,01 G
99+
mononesaturate Grăsime
0,31 G
99+
0,20 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamine
vitamina A
569,00 UI
32
0,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
27
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg
20
Nu e disponibil
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg
27
1,00 mg
16
Vitamina D
41,00 UI
12
0,00 UI
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg
7
0,00 pg
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg
39
0,01 mg
40
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg
26
Nu e disponibil
minerale
Calciu
130,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fier
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasiu
164,00 mg
34
150,00 mg
99+
Sodiu
40,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,60 mg
38
Alte
Apă
90,07 G
80,53 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Nedefinit
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
N / A
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
N / A
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Alergie
Chefir Și Quark Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Ce este
Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Chefir Și Quark Aromă
înspumat
Nu e disponibil
Chefir Și Quark Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
Vegetarian
da
Nu e disponibil
Origine
regiunile Caucazului de Nord
Germania
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Zer, Lapte
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, tifon, Agitator
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 12 oră
24-36 ore
Timp de gătit
20
20
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
99,00 ° F
5
86,00 ° F
7
Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
7- 10 zile
