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La mia dieta latticini


Panna montata vs Quark


Quark vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidrati
12,00 g   
31
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
8,00 g   
99+
3,50 g   
31

grassi
22,00 g   
99+
10,60 g   
99+

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
7,00 g   
40

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassio
75,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
NA   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
Non definito   

Cura dei capelli
Non applicabile   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Panna montata e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Quark Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Panna montata e Quark Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Europa   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
20   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
3 giorni   
7- 10 giorni   

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