Bita śmietana Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
154,00 kcal
5
Niedostępne
kalorie za 100g
257,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal
1
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
73,00 kcal
8
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
12,00 g
31
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
22,00 g
99+
10,60 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
30 %
12
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
14,00 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g
40
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
76,00 mg
20
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 470,00 IU
2
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
1,00 mg
16
Witamina D
28,00 IU
14
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg
7
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
3,20 µg
7
Niedostępne
Minerały
Wapń
65,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potas
75,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
38,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,23 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
57,71 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
NA
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
NA
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
NA
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Bita śmietana i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Bita śmietana i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
Bita śmietana i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Europa
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
NA
20
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
86,00 °F
7
Okres Trwałości
3 dni
7- 10 dni
|
||
|
||
|
