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Meine Molkerei Diät


Schlagsahne vs Quark


Quark vs Schlagsahne


Kalorien

Kalorien Pro 100g
257,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
154,00 Kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
73,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
8,00 g   
99+
3,50 g   
31

Fette
22,00 g   
99+
10,60 g   
99+

% Fettgehalt
30 %   
12
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
14,00 g   
99+
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
6,00 G   
40
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
76,00 mg   
20
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.470,00 IU   
2
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg   
21
1,00 mg   
16

Vitamin-D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg   
7
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg   
7
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
65,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
62,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Kalium
75,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
38,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,23 mg   
99+
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
57,71 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
N/A   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Nicht Anwendbar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
N/A   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Schlagsahne und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Schlagsahne und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Schlagsahne und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
No   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Europa   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Mixer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
N/A   
20   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
3 Tage   
7- 10 Tage   

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