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La mia dieta latticini


Quark vs Panna montata


Panna montata vs Quark


Calorie

Calorie per 100g
0,08 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
154,00 kcal   
5

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
8,00 kcal   
1

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
73,00 kcal   
8

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
3,20 g   
99+

Carboidrati
3,50 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,50 g   
31
8,00 g   
99+

grassi
10,60 g   
99+
22,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
30 %   
12

Grassi saturi
7,00 g   
40
14,00 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
0,20 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,00 IU   
39
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosforo
100,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potassio
150,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   
NA   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
NA   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso   
NA   

Allergia
  
  

Quark e Panna montata Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Panna montata Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Panna montata Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
no   

Origine
Germania   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, latte   
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
20   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F   
7
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
3 giorni   

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