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La mia dieta latticini


Smetana Fatti



Calorie
0

Calorie
292,00 kcal 41

Calorie in 1 tazza
Non disponibile 0

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile 0

Calorie in 1 oz
Non disponibile 0

Calorie in 1 fetta Di
Non disponibile 0

Servendo taglia
100 0

Proteine
2,50 g 80

Carboidrati
2,40 g 71

Fibra
0,00 g 15

Zucchero
2,40 g 25

grassi
30,00 g 73

Contenuto grasso
25 % 10

Grassi saturi
18,20 g 66

Grassi trans
Non disponibile 0

Grassi polinsaturi
1,10 g 18

Grasso monoinsaturo
9,00 g 17

Nutrizione
0

Servendo taglia
100 0

Colesterolo
90,00 mg 17

Vitamine
0

Vitamina A
60,30 IU 70

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 45

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg 14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg 40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg 56

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg 25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg 37

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg 16

Vitamina D
0,60 IU 35

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile 0

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg 9

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg 27

Minerali
0

Calcio
80,00 mg 75

Ferro
0,10 mg 50

Magnesio
9,00 mg 43

Fosforo
60,00 mg 66

Potassio
100,00 mg 61

Sodio
30,00 mg 74

Zinco
0,30 mg 57

Altro
0

Acqua
63,80 g 37

Caffeina
0,00 g 0

Benefici
0

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia 0

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario 0

Benefici per capelli e di bellezza
0

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico 0

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi 0

Importanza nutrizionale e Usi
0

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert. 0

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici 0

Allergia
0

Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante 0

Ciò che è
0

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte. 0

Colore
Non disponibile 0

Sapore
Aspro 0

Aroma
Latteo 0

Vegetariano
sì 0

Origine
Russia 0

Come rendere
0

Servendo taglia
100 0

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt 0

Fermentazione agente
Non applicabile 0

Cose di cui hai bisogno
Ciotola 0

Tempo Durata
0

Tempo di preparazione
24-36 ore 0

Tempo di cottura
Non applicabile 0

Tempo di invecchiamento
Non disponibile 0

Conservazione e Durata di conservazione
0

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni 0

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