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La mia dieta latticini


Gelato Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
267,00 kcal 45

Calorie
207,00 kcal 51

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal 27

Calorie in 1 oz
57,00 kcal 25

Calorie in 1 fetta Di
267,00 kcal 60

Servendo taglia
100

Proteine
3,50 g 66

Carboidrati
24,00 g 18

Fibra
2,50 g 6

Zucchero
1,50 g 20

grassi
11,00 g 45

Contenuto grasso
10 % 10

Grassi saturi
7,00 g 43

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,50 g 46

Grasso monoinsaturo
3,00 g 55

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
44,00 mg 31

Vitamine

Vitamina A
2,50 IU 92

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg 1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg 2

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg 1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg 45

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg 45

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg 3

Vitamina D
0,25 IU 54

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg 3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg 32

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg 6

Minerali

Calcio
0,25 mg 93

Ferro
5,25 mg 3

Magnesio
3,25 mg 52

Fosforo
2,50 mg 83

Potassio
199,00 mg 31

Sodio
80,00 mg 52

Zinco
0,25 mg 66

Altro

Acqua
0,25 g 93

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
il gelato è un lattiero-caseario alimento di solito a base di prodotti lattiero-caseari come latte, con dolcificanti aggiunti, frutta, ingredienti e sapori.

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano

Origine
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
cereali, cioccolato, Sapore, frutta, latte, latte o grasso vegetale, noccioline, zucchero, wafer

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
15- 20 minuti

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F 1

Durata di conservazione
2- 3 settimane

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Confronto di prodotti lattiero caseari

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