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Neufchatel formaggio vs Quark Nutrizione

Neufchatel formaggio
Quark
Quark vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
21,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
841,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
1,10 µg  
24
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Ferro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
138,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassio
152,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
334,00 mg  
32
40,00 mg  
99+
Zinco
0,82 mg  
38
0,60 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
63,11 g  
80,53 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
<< Calorie

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