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La mia dieta latticini


Monterey formaggio Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
421,00 kcal 65

Calorie
373,00 kcal 22

Calorie in 1 cucchiaio
104,00 kcal 52

Calorie in 1 oz
106,00 kcal 51

Calorie in 1 fetta Di
104,00 kcal 33

Servendo taglia
100

Proteine
24,48 g 14

Carboidrati
0,68 g 85

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
0,50 g 10

grassi
30,28 g 75

Contenuto grasso
24 % 21

Grassi saturi
19,07 g 74

Grassi trans
0,20 g 3

Grassi polinsaturi
0,90 g 26

Grasso monoinsaturo
8,75 g 19

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
89,00 mg 18

Vitamine

Vitamina A
769,00 IU 24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg 16

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg 51

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg 23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg 25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
22,00 IU 24

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg 11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg 31

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg 13

Minerali

Calcio
746,00 mg 10

Ferro
0,72 mg 20

Magnesio
27,00 mg 20

Fosforo
444,00 mg 20

Potassio
81,00 mg 70

Sodio
600,00 mg 25

Zinco
3,00 mg 15

Altro

Acqua
41,01 g 70

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
latticini

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origine
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
15- 20 minuti

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F 1

Durata di conservazione
2- 3 settimane

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