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Diet Biasa Kula


Neufchatel Cheese vs Quark Nutrition


Quark vs Neufchatel Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
21.00 mg  
99+
1.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
841.00 IU  
21
0.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
34
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.16 mg  
99+
0.30 mg  
28

Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg  
28
0.50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg  
99+
0.01 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
14.00 μg  
24
19.00 μg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.30 μg  
99+
0.70 μg  
29

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
1.00 mg  
25

vitamin D
10.00 IU  
31
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.00 μg  
19

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.40 mg  
24
0.01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
1.70 μg  
19
1.10 μg  
24

Minerals
  
  

calcium
117.00 mg  
99+
130.00 mg  
99+

Iron
0.13 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+

fosfor
138.00 mg  
99+
100.00 mg  
99+

kalium
152.00 mg  
99+
150.00 mg  
99+

sodium
334.00 mg  
32
40.00 mg  
99+

seng
0.82 mg  
38
0.60 mg  
99+

liyane
  
  

Water
63.11 g  
80.53 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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