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La mia dieta latticini


Port de salut formaggio Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
352,00 kcal 56

Calorie
352,00 kcal 31

Calorie in 1 cucchiaio
103,00 kcal 51

Calorie in 1 oz
100,00 kcal 46

Calorie in 1 fetta Di
-

Servendo taglia
100

Proteine
23,78 g 16

Carboidrati
0,57 g 87

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
0,57 g 14

grassi
28,20 g 67

Contenuto grasso
-

Grassi saturi
22,03 g 82

Grassi trans
162,00 g 23

Grassi polinsaturi
0,96 g 23

Grasso monoinsaturo
12,33 g 10

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
0,00 mg 67

Vitamine

Vitamina A
1.092,00 IU 8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg 40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg 35

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg 62

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg 38

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg 12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
21,00 IU 25

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg 13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg 33

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg 14

Minerali

Calcio
650,00 mg 19

Ferro
0,43 mg 30

Magnesio
24,00 mg 23

Fosforo
360,00 mg 25

Potassio
136,00 mg 52

Sodio
534,00 mg 28

Zinco
2,60 mg 23

Altro

Acqua
45,45 g 63

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, previene la carie, protegge la malattia parodontale, protegge contro le malattie cardiache, fornisce energia, riduce osteoporosi

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
Port Salut è un formaggio di latte vaccino pastorizzato semi-soft da Paesi della Loira, in Francia, con una scorza di arancia caratteristico e un sapore delicato.

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origine
Francia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
Cloruro di calcio, crema di tartaro, latte in polvere, cultura MM100, vaccino pastorizzato o latte di capra, caglio, sale, lavata scorza carta, acqua

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Miscelatore, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
1 ora

Tempo di cottura
30

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
50,00 °F 14

Durata di conservazione
1- 2 settimane

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