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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Quark Fatti


Quark vs Neufchatel formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
253,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
72,00 kcal   
7
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
9,15 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidrati
3,59 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,19 g   
29
3,50 g   
31

grassi
22,78 g   
99+
10,60 g   
99+

Grassi saturi
0,28 g   
3
7,00 g   
40

Grassi trans
21,00 g   
13
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
21,00 g   
2
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
21,00 g   
5
0,20 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
21,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg   
19
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
138,00 mg   
40
100,00 mg   
99+

Potassio
152,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
334,00 mg   
32
40,00 mg   
99+

Zinco
0,82 mg   
35
0,60 mg   
38

Altro
  
  

Acqua
63,11 g   
80,53 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
Non definito   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   
buona fonte di proteine, Poco grasso   

Allergia
  
  

Neufchatel formaggio e Quark Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Neufchatel è un formaggio di latte di mucca francese, che ha una consistenza morbida.   
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Neufchatel formaggio e Quark Sapore
Mushroomy, Ricco di noci, Salato, Affilato   
Non disponibile   

Neufchatel formaggio e Quark Aroma
odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
Non disponibile   

Origine
Francia   
Germania   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte di mucca, caglio, coltura starter   
burro di latte, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, buratto, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F   
1
86,00 °F   
7

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
7- 10 giorni   

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