Mursik vs Smetana
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
0,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal
13
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
0,00 g
99+
2,50 g
99+
Carboidrati
12,00 g
31
2,40 g
99+
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Zucchero
1,50 g
19
2,40 g
25
grassi
3,50 g
20
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
Non disponibile
25 %
10
Grassi saturi
3,50 g
31
18,20 g
99+
Grassi trans
2,00 g
9
Non disponibile
Grassi polinsaturi
1,00 g
20
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
0,25 g
99+
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
2,50 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg
33
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg
2
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg
39
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg
3
1,00 mg
16
Vitamina D
0,25 IU
36
0,60 IU
35
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg
2
Non disponibile
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg
24
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
0,25 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,10 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosforo
2,50 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassio
0,25 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
1,25 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
0,25 g
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
NA
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Mursik e Smetana Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Bianca
Non disponibile
Mursik e Smetana Sapore
Amaro, Affilato
Aspro
Mursik e Smetana Aroma
Latteo
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Kenia
Russia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
2- 3 ore
24-36 ore
Tempo di cottura
Non applicabile
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Non disponibile
39,20 °F
19
Durata di conservazione
Circa 3 mesi
10 a 14 giorni
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