Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Mursik Vs Smetana


Smetana Vs Mursik


Calo

Năng lượng 100g
0,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
425,00 kcal   
13
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
0,00 g   
99+
2,50 g   
99+

carbs
12,00 g   
31
2,40 g   
99+

Chất xơ
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Đường
1,50 g   
19
2,40 g   
25

Chất béo
3,50 g   
20
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
25 %   
10

Chất béo bão hòa
3,50 g   
31
18,20 g   
99+

Chất béo trans
2,00 g   
9
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
1,00 g   
20
1,10 g   
18

Chất béo
0,25 g   
99+
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam   
39
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam   
99+
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
4,50 mg   
3
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,25 IU   
36
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam   
2
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam   
5
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
0,25 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Bàn là
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+

magnesium
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Photpho
2,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+

kali
0,25 mg   
99+
100,00 mg   
99+

sodium
1,25 mg   
99+
30,00 mg   
99+

kẽm
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
0,25 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
NA   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Mursik và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

Mursik và Smetana vị
Đắng, Nhọn   
Chua   

Mursik và Smetana mùi thơm
Milky   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Kenya   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Lactobacillus plantarum   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Bầu khô   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
không áp dụng   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
2-4 tuần   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
Không có sẵn   
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng   
10 Để 14 Ngày   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa