Mursik vs Smetana
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
2,50 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
2,40 g
99+
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
2,40 g
25
Gorduras
3,50 g
20
30,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
25 %
10
Gordura saturada
3,50 g
31
18,20 g
99+
Gordura trans
2,00 g
9
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
1,10 g
18
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
9,00 g
17
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
1,00 mg
16
Vitamina D
0,25 IU
36
0,60 IU
35
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,10 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
9,00 mg
99+
Fósforo
2,50 mg
99+
60,00 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
100,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
63,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
NA
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
Alergia
Mursik e Smetana Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Cor
branco
não disponível
Mursik e Smetana Sabor
amargo, afiado
azedar
Mursik e Smetana Aroma
leitoso
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Quênia
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
creme de leite pasteurizado, iogurte
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
Coisas que você precisa
cabaça seca
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
24-36 horas
tempo de cozimento
não aplicável
não aplicável
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
39,20 °F
19
Validade
cerca de 3 meses
10 a 14 dias
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