Mursik vs Smetana
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
0,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
425,00 Kcal
13
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
0,00 g
99+
2,50 g
99+
Glucides
12,00 g
31
2,40 g
99+
Fibre
2,50 g
6
0,00 g
15
Sucre
1,50 g
19
2,40 g
25
Graisses
3,50 g
20
30,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
25 %
10
Graisse Saturée
3,50 g
31
18,20 g
99+
Gras Trans
2,00 g
9
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
1,00 g
20
1,10 g
18
Monoinsaturés Graisse
0,25 g
99+
9,00 g
17
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamines
La Vitamine A
2,50 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg
33
0,40 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg
2
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg
39
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg
3
1,00 mg
16
Vitamine D
0,25 IU
36
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg
2
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg
24
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
0,25 mg
99+
80,00 mg
99+
Fer à repasser
5,25 mg
3
0,10 mg
99+
Magnésium
3,25 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphore
2,50 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassium
0,25 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodium
1,25 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,30 mg
99+
Autre
Eau
0,25 g
63,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
NA
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Allergie
Mursik et Smetana Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Couleur
Blanc
Indisponible
Mursik et Smetana Saveur
Amer, Pointu
Acide
Mursik et Smetana Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Kenya
Russie
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Gourd séchés
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
24-36 heures
Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
2 - 4 semaines
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Indisponible
39,20 F
19
Étagère La vie
Autour de 3 mois
10 à 14 jours
