Huis
Mijn Zuivel Dieet


MURSIK Vs Smetana


Smetana Vs MURSIK


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
100,00 kcal  
9
331,00 kcal  
99+

calorieën
0,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
20,00 kcal  
15
31,00 kcal  
22

Calorieën In 1 Oz
37,00 kcal  
16
123,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 sneetje
425,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
0,00 G  
99+
2,50 G  
99+

Koolhydraten
12,00 G  
31
2,40 G  
99+

Vezel
2,50 G  
6
0,00 G  
16

Suiker
1,50 G  
20
2,40 G  
26

Fats
3,50 G  
20
30,00 G  
99+

Vetgehalte
5 %  
5
25 %  
22

Verzadigd vet
3,50 G  
34
18,20 G  
99+

Trans vet
2,00 G  
14
0,40 G  
7

Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G  
21
1,10 G  
19

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,25 G  
99+
9,00 G  
18

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitaminen
  
  

vitamine A
2,50 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,25 mg  
34
0,40 mg  
15

Vitamine B3 (niacine)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
2,50 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamine B12 (cobalamine)
0,35 ug  
99+
0,40 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,50 mg  
3
1,00 mg  
25

Vitamine D
0,25 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 ug  
3
0,30 ug  
15

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,25 mg  
32
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 ug  
6
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
0,25 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Ijzer
5,25 mg  
3
0,10 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Natrium
1,25 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

anders
  
  

Water
0,25 G  
63,80 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B, anti- koortswerende, vermindert cholesterol, Versterkt het immuunsysteem, Beschermt tegen hart-en vaatziekten  
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie  

Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, microbiologische veiligheid  
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Rijk aan Melkzuur  
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur  

Haarverzorging
-  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan probiotica  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, braken, piepende ademhaling  
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
MURSIK is een gefermenteerd drinkyoghurt in combinatie met as uit cromwo. Het is opgesteld in speciaal gemaakt Pompoen containers in Kenia.  
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
Bitter, Scherp  
zuur  

Aroma
Melkachtig  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Kenia  
Rusland  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Gepasteuriseerde koe of geitenmelk  
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt  

vergisting Agent
Lactobacillus plantarum  
-  

Dingen die je nodig hebt
gedroogde Pompoen  
Kom  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2- 3 uur  
24-36 uur  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
2-4 weken  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,00 ° F  
20
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
Rond 3 maanden  
10 tot 14 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten