Lassi vs Filmjolk
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
83,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,05 g
99+
8,00 g
99+
Carboidrati
10,58 g
34
20,00 g
26
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
Non disponibile
17,00 g
99+
grassi
3,29 g
18
4,00 g
24
Grassi saturi
1,00 g
9
2,70 g
25
Grassi trans
0,00 g
0,00 g
Grassi polinsaturi
1,00 g
20
0,06 g
99+
Grasso monoinsaturo
2,00 g
99+
0,96 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
27,00 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
33,42 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg
34
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg
31
12,30 µg
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamina D
0,22 IU
37
Non disponibile
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg
35
0,10 mg
33
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg
17
0,30 µg
23
Minerali
Calcio
101,39 mg
99+
385,00 mg
30
Ferro
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
9,64 mg
99+
11,50 mg
37
Fosforo
85,70 mg
99+
93,10 mg
99+
Potassio
142,14 mg
99+
170,00 mg
32
Sodio
38,84 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
0,43 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
87,42 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
Non applicabile
Sconosciuto
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Lassi e Filmjolk Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.
Colore
Non disponibile
Bianca
Lassi e Filmjolk Sapore
Non disponibile
Aspro
Lassi e Filmjolk Aroma
Non disponibile
odore acido
Vegetariano
sì
sì
Origine
Europa, Grecia, Italia
paesi nordici
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt
latte
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
2 giorni
Tempo di cottura
NA
NA
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Durata di conservazione
3- 5 giorni
10 a 14 giorni
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