Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Lassi


Calo

Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal  
10
70,00 kcal  
4

Năng lượng
83,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
30,00 kcal  
21
15,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 oz
30,00 kcal  
12
35,00 kcal  
14

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
58,00 kcal  
12

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,05 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
10,58 g  
34
20,00 g  
26

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
14,00 g  
99+
17,00 g  
99+

Chất béo
3,29 g  
18
4,00 g  
24

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
3 %  
3

Chất béo bão hòa
1,00 g  
9
2,70 g  
28

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,00 g  
21
0,06 g  
99+

Chất béo
2,00 g  
99+
0,96 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam  
36
12,30 microgam  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam  
99+
0,34 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,22 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam  
20
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg  
99+
385,00 mg  
30

Bàn là
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
9,64 mg  
99+
11,50 mg  
40

Photpho
85,70 mg  
99+
93,10 mg  
99+

kali
142,14 mg  
99+
170,00 mg  
36

sodium
38,84 mg  
99+
37,50 mg  
99+

kẽm
0,39 mg  
99+
0,43 mg  
99+

khác
  
  

Nước
91,20 g  
87,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm  
tránh táo bón, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Stmulates tiết của tuyến tụy, gan và mật, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sự ham, Intolerants lactose, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây  
Filmjolk là một sản phẩm truyền thống lên men sữa từ Thụy Điển, và một sản phẩm sữa phổ biến ở các nước Bắc Âu.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
nước Bắc Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua  
Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút  
2 ngày  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F  
16
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
3- 5 ngày  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa