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Lassi vs Filmjolk


Filmjolk vs Lassi


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
60,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
8,00 g   
99+

Glucides
10,58 g   
34
20,00 g   
26

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
17,00 g   
99+

Graisses
3,29 g   
18
4,00 g   
24

Graisse Saturée
1,00 g   
9
2,70 g   
25

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
12,30 µg   
21

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,22 IU   
37
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
385,00 mg   
30

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphore
85,70 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodium
38,84 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
87,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lassi et Filmjolk Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   

Couleur
Indisponible   
Blanc   

Lassi et Filmjolk Saveur
Indisponible   
Acide   

Lassi et Filmjolk Arôme
Indisponible   
Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Les pays nordiques   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
2 jours   

Temps de Cuisson
NA   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
10 à 14 jours   

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