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La mia dieta latticini




Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal 14

Calorie
182,00 kcal 57

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal 27

Calorie in 1 oz
41,00 kcal 18

Calorie in 1 fetta Di
102,00 kcal 31

Servendo taglia
100

Proteine
4,00 g 59

Carboidrati
27,00 g 16

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
24,00 g 72

grassi
6,00 g 35

Contenuto grasso
3 % 3

Grassi saturi
4,00 g 35

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,20 g 60

Grasso monoinsaturo
1,20 g 68

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
16,00 mg 49

Vitamine

Vitamina A
111,00 IU 65

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg 16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg 34

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg 39

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg 39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg 44

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg 31

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg 26

Vitamina D
0,00 IU 57

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg 45

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg 27

Minerali

Calcio
135,00 mg 52

Ferro
0,27 mg 40

Magnesio
17,00 mg 32

Fosforo
116,00 mg 49

Potassio
208,00 mg 28

Sodio
54,00 mg 60

Zinco
0,54 mg 45

Altro

Acqua
61,74 g 48

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
Ghiaccio latte

Colore
-

Sapore
-

Aroma
-

Vegetariano
-

Origine
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
uova, latte, zucchero, panna montata

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione
15- 20 minuti

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F 1

Durata di conservazione
2- 3 settimane

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