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La mia dieta latticini


Filmjolk Fatti



Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal 4

Calorie
60,00 kcal 83

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal 11

Calorie in 1 oz
35,00 kcal 14

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal 12

Servendo taglia
100

Proteine
8,00 g 46

Carboidrati
20,00 g 26

Fibra
0,00 g 16

Zucchero
17,00 g 65

grassi
4,00 g 24

Contenuto grasso
3 % 3

Grassi saturi
2,70 g 28

Grassi trans
0,00 g

Grassi polinsaturi
0,06 g 67

Grasso monoinsaturo
0,96 g 73

Nutrizione

Servendo taglia
100

Colesterolo
0,00 mg 67

Vitamine

Vitamina A
13,44 IU 90

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg 23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg 55

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg 53

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg 5

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg 26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg 46

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
2,50 IU 42

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg 42

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg 29

Minerali

Calcio
385,00 mg 30

Ferro
0,00 mg 62

Magnesio
11,50 mg 40

Fosforo
93,10 mg 63

Potassio
170,00 mg 36

Sodio
37,50 mg 71

Zinco
0,43 mg 54

Altro

Acqua
87,42 g 19

Caffeina
0,00 g

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi
-

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia
-

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.

Colore
Bianca

Sapore
Aspro

Aroma
odore acido

Vegetariano

Origine
paesi nordici

Come rendere

Servendo taglia
100

Ingredienti
latte

Fermentazione agente
-

Cose di cui hai bisogno
Contenitore

Tempo Durata

Tempo di preparazione
2 giorni

Tempo di cottura
-

Tempo di invecchiamento
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F 19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni

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