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Kefir vs Yak latte Nutrizione

Kefir
Yak latte
Yak latte vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
5,00 mg  
99+
220,00 mg  
2
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
60,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
11,00 µg  
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,90 µg  
24
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
1,40 mg  
21
Vitamina D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2
Ferro
0,04 mg  
99+
0,57 mg  
24
Magnesio
12,00 mg  
38
154,10 mg  
6
Fosforo
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4
Potassio
164,00 mg  
38
204,00 mg  
30
Sodio
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Zinco
0,46 mg  
99+
7,31 mg  
1
Altro
  
  
Acqua
90,07 g  
83,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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