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Mursik
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1 Calorie

1.1 Calorie in 1 tazza

Non disponibile
Rank: N/A (Overall)
Burro di yak
70 1628

1.2 Calorie

0,00 kcal
Rank: 98 (Overall)
Latte biologico
0 904

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

Non disponibile
Rank: N/A (Overall)
Panna montata
8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibile
Rank: N/A (Overall)
Paneer
12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
Paneer
12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

0,00 g
Rank: 88 (Overall)
Latte evaporato
0 215

1.8 Carboidrati

12,00 g
Rank: 31 (Overall)
Burro di cacao
0 205

1.8.1 Fibra

2,50 g
Rank: 6 (Overall)
Latte
0 10.3

1.8.2 Zucchero

1,50 g
Rank: 19 (Overall)
Formaggio svizzero
0 54.08

1.9 grassi

3,50 g
Rank: 20 (Overall)
Yakult
0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibile
Rank: N/A (Overall)
Paneer
1 91

1.9.2 Grassi saturi

3,50 g
Rank: 31 (Overall)
Amasi
0 67

1.9.3 Grassi trans

2,00 g
Rank: 9 (Overall)
Latte
0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

1,00 g
Rank: 20 (Overall)
Paneer
0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,25 g
Rank: 77 (Overall)
Zincica
0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

2,50 mg
Rank: 58 (Overall)
Crema Formaggio
0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU
Rank: 81 (Overall)
Burro di arachidi
0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg
Rank: 1 (Overall)
Paneer
0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg
Rank: 33 (Overall)
Burro di cacao
0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg
Rank: 2 (Overall)
Burro di cacao
0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg
Rank: 1 (Overall)
Panna montata
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg
Rank: 39 (Overall)
Burro di cacao
0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg
Rank: 41 (Overall)
Burro di arachidi
0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg
Rank: 3 (Overall)
Latte
0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 IU
Rank: 36 (Overall)
Yogurt
0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg
Rank: 2 (Overall)
Latte
0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg
Rank: 24 (Overall)
Paneer
0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg
Rank: 5 (Overall)
Yogurt
0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

0,25 mg
Rank: 91 (Overall)
Burro di cacao
0 1705

2.4.2 Ferro

5,25 mg
Rank: 3 (Overall)
Paneer
0 70

2.4.3 Magnesio

3,25 mg
Rank: 49 (Overall)
Gelato
0 444

2.4.4 Fosforo

2,50 mg
Rank: 72 (Overall)
Gelato
0 1409

2.4.5 Potassio

0,25 mg
Rank: 80 (Overall)
Gelato
0 1794

2.4.6 Sodio

1,25 mg
Rank: 84 (Overall)
Burro di cacao
0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,25 mg
Rank: 60 (Overall)
Gelato
0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

0,25 g
Rank: 79 (Overall)
Burro di cacao
0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Latte
0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

3.1.1 Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

3.2.2 Cura dei capelli

NA

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

4.1.1 Colore

Bianca

4.1.2 Sapore

Amaro, Affilato

4.1.3 Aroma

Latteo

4.1.4 Vegetariano

4.2 Origine

Kenia

5 Come rendere

5.1 Servendo taglia

100

5.2 Ingredienti

vaccino pastorizzato o latte di capra

5.2.1 Fermentazione agente

Lactobacillus plantarum

5.3 Cose di cui hai bisogno

Dried Gourd

5.4 Tempo Durata

5.4.1 Tempo di preparazione

2- 3 ore

5.4.2 Tempo di cottura

Non applicabile

5.4.3 Tempo di invecchiamento

2 - 4 settimane

5.5 Conservazione e Durata di conservazione

5.5.1 Refrigerazione Temperatura

Non disponibile
Rank: N/A (Overall)
Yogurt gelato
-20 383

5.5.2 Durata di conservazione

Circa 3 mesi