1 Calorie
1.1 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.7 Calorie
41,00 kcal585,00 kcal
0
904
1.10 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.12 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.18 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.20 Servendo taglia
1.21 Proteine
1.22 Carboidrati
1.22.6 Fibra
1.23.2 Zucchero
2.3 grassi
2.3.4 Contenuto grasso
4.2.1 Grassi saturi
4.3.4 Grassi trans
0,04 gNon disponibile
0
162
4.4.6 Grassi polinsaturi
5.2.2 Grasso monoinsaturo
6 Nutrizione
6.1 Servendo taglia
6.2 Colesterolo
6.3 Vitamine
6.3.1 Vitamina A
569,00 IU691,00 IU
0
2499
6.3.4 Vitamina B1 (Tiamina)
6.3.9 Vitamina B2 (Riboflavina)
6.3.13 Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mgNon disponibile
0
13.112
6.3.16 Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
6.3.18 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6.3.22 Vitamina B12 (Cobalamina)
6.3.24 Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mgNon disponibile
0
7.7
6.4.4 Vitamina D
6.4.10 Vitamina D (D2 + D3)
6.4.16 Vitamina E (alfa tocoferolo)
6.5.4 Vitamina K (fillochinone)
6.7 Minerali
6.7.1 Calcio
9.5.4 Ferro
9.6.3 Magnesio
9.6.7 Fosforo
9.6.11 Potassio
9.6.15 Sodio
40,00 mg19,00 mg
0
7022.4
9.7.4 Zinco
9.8 Altro
9.8.1 Acqua
12.1.1 Caffeina
13 Benefici
13.1 Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni
13.1.1 Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani
13.2 Benefici per capelli e di bellezza
13.2.1 Cura della pelle
dà una pelle più liscia
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe
13.2.2 Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli
13.3 Importanza nutrizionale e Usi
13.3.1 Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
NA
13.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina
13.4 Allergia
13.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito
14 Ciò che è
14.1 Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.
14.1.1 Colore
14.1.2 Sapore
Simile a lievito
Cremoso, Latteo
14.1.3 Aroma
14.1.4 Vegetariano
14.2 Origine
regioni del Caucaso del Nord
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan
15 Come rendere
15.1 Servendo taglia
15.2 Ingredienti
semi di kefir, latte intero
latte omogeneizzato, panna montata
15.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
15.3 Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa
15.4 Tempo Durata
15.4.1 Tempo di preparazione
15.4.2 Tempo di cottura
15.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
15.5 Conservazione e Durata di conservazione
15.5.1 Refrigerazione Temperatura
15.6.2 Durata di conservazione
2- 3 settimane
5- 7 giorni