1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.2 kalori
41,00 kkal585,00 kkal
0
904
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.6 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.7 melayani ukuran
1.8 protein
4.6 Karbohidrat
4.6.2 Serat
4.6.3 Gula
4.7 lemak
4.7.1 Kandungan lemak
4.7.2 Lemak jenuh
4.7.3 Lemak trans
0,04 gTidak tersedia
0
162
4.7.4 Lemak tak jenuh ganda
4.7.5 monounsaturated Fat
5 Gizi Yang
5.1 melayani Ukuran
5.2 Kolesterol
5.3 vitamin
5.3.1 vitamin A
569,00 IU691,00 IU
0
2499
5.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
5.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mgTidak tersedia
0
13.112
5.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
5.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
5.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
5.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mgTidak tersedia
0
7.7
5.3.9 Vitamin D
5.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
5.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
5.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
5.4 bahan galian
5.4.1 Kalsium
5.4.2 Besi
5.4.3 Magnesium
5.4.4 Fosfor
5.4.5 Kalium
5.4.6 Sodium
40,00 mg19,00 mg
0
7022.4
5.4.7 Seng
5.5 Lain
5.5.1 air
5.5.2 Kafein
6 Manfaat
6.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Membantu sel-sel darah putih, Meningkatkan tingkat metabolisme, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang otak dan fungsinya
6.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
6.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
6.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
pelembab alami, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
6.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Mengurangi rambut rontok
6.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
6.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
NA
6.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
6.4 Alergi
6.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Ruam kulit gatal, Mual, disertai muntah
7 Apa yang
7.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Kaymak adalah jenis krim pekat, yang secara tradisional dibuat dari kerbau atau susu sapi di Turki. Hal ini umumnya dikonsumsi dengan madu saat sarapan dan beberapa makanan penutup tradisional Turki.
7.1.1 Warna
7.1.2 Rasa
Beragi
Lembut, Seperti susu
7.1.3 Aroma
Seperti susu
Seperti susu
7.1.4 Vegetarian
7.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
8 Bagaimana membuat
8.1 melayani Ukuran
8.2 Bahan
bibit kefir, Susu
Susu homogen, susu kental yg dikocok
8.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
8.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah, panci besar, pyrex hidangan, panci dangkal
8.4 waktu Durasi
8.4.1 Waktu persiapan
8.4.2 Waktunya memasak
8.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
8.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
8.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
8.5.2 Shelf hidup