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Kefir
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Kaymak
Kaymak
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Kefir
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Kaymak

Kefir vs Kaymak
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1 Calorías
1.1 Calorías
Semifrío hechos
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▼
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
585,00 kcal
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Leche orgánica hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorías en 1 taza
Mantequilla hec..
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no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Mantequilla de yak hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorías en 1 cda
Mantequilla hec..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorías en 1 oz
Mantequilla hec..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorías en 1 rebanada de
Mursik hechos
⊕
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
Mantequilla hec..
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▼
3,79 gramo
Rank: 64 (Overall)▶
0,96 gramo
Rank: 85 (Overall)▶
▲
Leche evaporada hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carbohidratos
Dadiah hechos
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▶
▼
4,48 gramo
Rank: 52 (Overall)▶
3,31 gramo
Rank: 63 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Mantequilla de ..
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▶
▼
0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Leche hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Azúcar
Caramel hechos
⊕
▶
▼
4,61 gramo
Rank: 41 (Overall)▶
0,39 gramo
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Queso suizo hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9 grasas
Dadiah hechos
⊕
▶
▼
0,93 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
63,10 gramo
Rank: 90 (Overall)▶
▲
Yakult hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Contenido gordo
Mantequilla de ..
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▼
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
60 %
Rank: 19 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Grasa saturada
Dadiah hechos
⊕
▶
▼
0,66 gramo
Rank: 7 (Overall)▶
37,66 gramo
Rank: 83 (Overall)▶
▲
Amasi hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Grasas trans
Port de salut Q..
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▶
▼
0,04 gramo
Rank: 1 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Grasa poli-insaturada
Qurut hechos
⊕
▶
▼
0,05 gramo
Rank: 66 (Overall)▶
1,45 gramo
Rank: 13 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Grasa monosaturada
Cacao mantequil..
⊕
▶
▼
0,31 gramo
Rank: 74 (Overall)▶
16,51 gramo
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Zincica hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah hechos
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
54,00 mg
Rank: 27 (Overall)▶
▲
Queso crema hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Mantequilla hec..
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▼
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
691,00 IU
Rank: 26 (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramel hechos
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,01 mg
Rank: 41 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sue..
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▶
▼
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,11 mg
Rank: 60 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Mantequilla de ..
⊕
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▼
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramel hechos
⊕
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▼
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
0,01 mg
Rank: 54 (Overall)▶
▲
Crema batida hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Mantequilla de ..
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▼
13,00 µg
Rank: 20 (Overall)▶
10,00 µg
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
Leche en polvo ..
⊕
▶
▼
0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
0,41 µg
Rank: 36 (Overall)▶
▲
Mantequilla de maní hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Helado de fresa..
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▼
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
no disponible
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Procesada Queso..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
25,00 IU
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Yogurt hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
Procesada Queso..
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▼
1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
0,60 µg
Rank: 10 (Overall)▶
▲
Leche hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Mantequilla de ..
⊕
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▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
2,36 mg
Rank: 4 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Mantequilla de ..
⊕
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▼
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
11,20 µg
Rank: 3 (Overall)▶
▲
Yogurt hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
Dadiah hechos
⊕
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▼
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
45,00 mg
Rank: 82 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Hierro
Gjetost Queso h..
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▶
▼
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,14 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Queso indio hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnesio
Gjetost Queso h..
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▶
▼
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
6,00 mg
Rank: 46 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Phosphorus
Gjetost Queso h..
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▶
▼
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
70,00 mg
Rank: 61 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potasio
Leche en polvo ..
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▼
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
91,00 mg
Rank: 64 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Sodio
Doogh hechos
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▼
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
19,00 mg
Rank: 80 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zinc
La leche de yak..
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0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
2,93 mg
Rank: 15 (Overall)▶
▲
Gelato hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Otro
2.5.1 Agua
Leche de camell..
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▼
90,07 gramo
Rank: 4 (Overall)▶
32,40 gramo
Rank: 68 (Overall)▶
▲
Cacao mantequilla hechos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leche hechos
⊕
▶
▼
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leche hechos
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▶
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
ayuda a las células blancas de la sangre, mejora la tasa de metabolismo, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, estimula cerebro y sus funciones
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
humectante natural, Trata las líneas finas y arrugas
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
estimula el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
NA
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
kaymak es una especie de crema concentrada, que se fabrica tradicionalmente de búfalo o la leche de vaca en el pavo. se consume generalmente con la miel en el desayuno y algunos postres turcos tradicionales.
4.1.1 Color
No disponible
blanco
4.1.2 Sabor
a levadura
cremoso, lechoso
4.1.3 Aroma
lechoso
lechoso
4.1.4 Vegetariano
sí
sí
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche Homogeneizada, crema batida
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
envase, olla grande, pirex plato, bandeja de poca altura
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
24 horas
5.4.2 Hora de cocinar
20
480
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
Helado Natillas..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
39,20 °F
Rank: 19 (Overall)▶
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Yogurt congelado hechos
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
5- 7 días

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