×

kefir
kefir

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
kefir
X
Kaymak

kefir Vs Kaymak

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

168,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

41,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

41,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

41,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,79 g0,96 g
0 215
👆🏻

carbs

4,48 g3,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,61 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,93 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %60 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,66 g37,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,04 g0,50 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,05 g1,45 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,31 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

5,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

569,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 microgam0,41 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,20 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,02 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam11,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,04 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

magnesium

12,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

164,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,46 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

90,07 g32,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

Tăng cường Roots tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng

Những gì là

Những gì là

Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.

Màu

-
trắng

vị

Khoa trương
kem, Milky

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Bắc Caucasus Regions
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa thuần nhất, Kem đánh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10 12 Hours
24 giờ

Giờ nấu ăn

20
480

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
5- 7 ngày