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La mia dieta latticini


Formaggio Brie vs Formaggio blu Nutrizione


Formaggio blu vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
592,00 IU  
31
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg  
7
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
21
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg  
10
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg  
3
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg  
9
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
184,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
0,50 mg  
28
0,31 mg  
38

Magnesio
20,00 mg  
27
23,00 mg  
24

Fosforo
188,00 mg  
36
387,00 mg  
24

Potassio
152,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sodio
629,00 mg  
20
1.146,00 mg  
8

Zinco
2,38 mg  
27
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
48,42 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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