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Branza Brie Vs Branza albastra Nutriție

Branza Brie
Branza albastra
Branza albastra Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
592,00 UI  
31
721,00 UI  
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
36,00 pg  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
1,22 pg  
17
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 UI  
26
21,00 UI  
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
2,40 pg  
14
minerale
  
  
Calciu
184,00 mg  
99+
528,00 mg  
22
Fier
0,50 mg  
28
0,31 mg  
38
Magneziu
20,00 mg  
27
23,00 mg  
24
Fosfor
188,00 mg  
36
387,00 mg  
24
Potasiu
152,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Sodiu
629,00 mg  
20
1.146,00 mg  
8
Zinc
2,38 mg  
27
2,66 mg  
22
Alte
  
  
Apă
48,42 G  
42,41 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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