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Brie Käse vs Blauer Käse Ernährung

Brie Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Brie Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
592,00 IU   
31
721,00 IU   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg   
7
0,38 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
14
1,02 mg   
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
65,00 µg   
3
36,00 µg   
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 µg   
9
1,22 µg   
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
184,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Eisen
0,50 mg   
27
0,31 mg   
36
Magnesium
20,00 mg   
24
23,00 mg   
21
Phosphor
188,00 mg   
36
387,00 mg   
24
Kalium
152,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Natrium
629,00 mg   
20
1.146,00 mg   
8
Zink
2,38 mg   
25
2,66 mg   
20
Andere
  
  
Wasser
48,42 g   
42,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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