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Queso Brie vs Queso azul Nutrición

Queso Brie
Queso azul
Queso azul vs Queso Brie Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
65,00 µg   
3
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (cobalamina)
1,65 µg   
9
1,22 µg   
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,40 µg   
12
Minerales
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Hierro
0,50 mg   
27
0,31 mg   
36
Magnesio
20,00 mg   
24
23,00 mg   
21
Phosphorus
188,00 mg   
36
387,00 mg   
24
Potasio
152,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Sodio
629,00 mg   
20
1.146,00 mg   
8
Zinc
2,38 mg   
25
2,66 mg   
20
Otro
  
  
Agua
48,42 gramo   
42,41 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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