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La mia dieta latticini


Cacik vs Yogurt tesa


Yogurt tesa vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
8,17 g   
99+

Carboidrati
14,94 g   
29
11,89 g   
32

Fibra
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Zucchero
9,78 g   
99+
11,23 g   
99+

grassi
4,95 g   
33
2,57 g   
15

Grassi saturi
1,40 g   
10
0,10 g   
1

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,70 mg   
19

Vitamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,07 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
126,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
33,00 mg   
99+

Zinco
1,00 mg   
33
0,41 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
76,81 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
Non disponibile   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Cacik e Yogurt tesa Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cacik e Yogurt tesa Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Cacik e Yogurt tesa Aroma
Fresco, odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
tacchino   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
NA   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1 giorno   
1- 2 settimane   

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