Calorías por cada 100 gramos
Calorías en 1 pat
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Calorías en 1 cda
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Calorías en 1 taza
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Calorías en 1 barra
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Grasas trans
0,00 gramo
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Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
89,02 gramo
76,81 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
Cacik y tensas yogurt Síntomas de la alergia
No disponible
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Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Color
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Cacik y tensas yogurt Sabor
agrio
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Cacik y tensas yogurt Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Turquía
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
NA
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
1 día
12 semanas