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Ma Laitier Diète


Cacik vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Cacik


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
103,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
8,17 g   
99+

Glucides
14,94 g   
29
11,89 g   
32

Fibre
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Sucre
9,78 g   
99+
11,23 g   
99+

Graisses
4,95 g   
33
2,57 g   
15

Graisse Saturée
1,40 g   
10
0,10 g   
1

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
0,10 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,24 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
0,21 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
9,00 µg   
26

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
0,70 mg   
19

Vitamine D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,07 mg   
99+

Magnésium
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
126,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potassium
108,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodium
347,00 mg   
31
33,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,41 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
76,81 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Cacik et Tendu Yogurt Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cacik et Tendu Yogurt Saveur
Acide   
Indisponible   

Cacik et Tendu Yogurt Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Dinde   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
1 jour   
12 semaines   

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